電子レンジであっという間！朝食に食べたい玉子サンドレシピ・作り方

電子レンジであっという間！朝食に食べたい玉子サンドレシピ・作り方

プッチン5903

プッチン5903

材料（1人分）

食パン(サンドイッチ用)

2枚
★卵(Lサイズ)

2個
★水

大さじ1
★鶏がらスープの素(顆粒)

小さじ2
マヨネーズ

大さじ1
マーガリン(有塩)

10g
ケチャップ

大さじ1
ハム

3枚
レタス

1枚

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

耐熱容器の底にマヨネーズ（分量外）を薄く塗り、★を全て入れて軽くかき混ぜ、蓋をして電子レンジで30秒加熱する軽くかき混ぜ、再び蓋をして30秒加熱する
ハムはラップに包んで30秒ほど加熱する
まな板に食パンを左右に並べて置き、左側にはマヨネーズを、右側にはマーガリンを塗る
マヨネーズを塗った方のパンにレタスを敷き、その上に①の玉子を取り出して乗せ、ケチャップをかけ、その上に②を乗せる
④の上にマーガリンを塗った方のパンを乗せて、上から軽く押して具とパンを馴染ませる

投稿者からのコメント

きっかけ時間が無い朝食に、サンドイッチをリクエストされて考えました

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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