コンビニに行ったらこれはイケる👍
そう思ったのがきんぴら😅
そこで…
【きんぴらペペロンチーノ】
めちゃくちゃ簡単かつ美味いので
しかも根菜使って健康的👍
パスタの使用量を70〜80g
くらいにします❗️
これでごはん茶碗1杯くらいの
カロリーということで…
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【材料】1人前
パスタ 80g(1.4)
ニンニク 1かけ
オリーブオイル 大さじ2
鷹の爪 1本
水 400cc
和風顆粒だし 小さじ1
きんぴら 1袋
【作り方】
①オリーブでニンニクを炒め香がしたら鷹の爪を輪切りにして入れます。
②水を加えて和風顆粒だしを入れ沸かし、パスタを茹でます。途中混ぜます。
③茹で時間が残り1分ぐらいになったら、きんぴらを入れて混ぜて出来上がりです。