かなりオススメ😆✨
焼き絹厚揚げの万能絶品おろし納豆和え乗せ
カリッと焼いた絹厚揚げに絶品おろし納豆和えをたっぷり乗せました😋✨
おつまみにも最高ですよ👍👍
絶品おろし納豆和えはご飯に乗せたり、豆腐に乗せたり、ゆで豚や茹で鶏に乗せたり万能に使えます🙆♀️✨
薬膳効果
☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に
☆納豆...血行不良による冷えや肩こりに、美肌に、生活習慣病予防に
☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに
☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える
- 【1】ボウル【A】と納豆、大根おろし、かつお節を入れて混ぜる。
- 【2】絹厚揚げはトースターや、魚焼きグリルなどでカリッと焼き、1をこんもりと乗せ、青ねぎの小口切りを乗せたら出来上がり！
- Point!
- ☆大根おろしはギューっと強く絞らず、優しく絞ります😊
- ☆絹厚揚げは普通の厚揚げでも美味しいです😋✨
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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