.13kcal(1個当たり)
【離乳食後期・かぼちゃのニョッキ】
歯茎でつぶせる硬さが目安です♪
スープに入れても美味しく食べてくれます♪
ハロウィンにも☆
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【材料】6個分
かぼちゃ 40g
米粉 大さじ1
塩 少々
水 大さじ1
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【手順 】
1.かぼちゃは2cm角にり、耐熱皿にいれラップをし水を加え500wのレンジで2分加熱する。
2.1と米粉を25回ぶんぶんする。
※粉が容器の側面につく場合はへら等で落としてください
3.2を食べやいサイズに丸めて中央をくぼみをつくる。
4.沸騰したお湯に塩をいれ3をゆでる。
5.浮いてきたら水気を切って完成です。
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