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フードプロセッサーdeむね肉のハンバーグ

フードプロセッサー1つ、むね肉1枚で ふわふわのあっさりハンバーグがおうちで食べれます!コスパ最高。

材料 (4〜5個分)

  • パン粉
    1/2カップ
  • 牛乳
    50cc
  • 玉ねぎ(すりおろし用)
    1/2玉
  • 玉ねぎ(粗みじん切り用)
    1/4玉
  • 人参スライス
    2.3枚
  • むね肉
    1枚(300gくらい)
  • 塩コショウ
    各少々
  • 卵(SまたはM)
    1個
  • 味噌
    小さじ2
  • 料理酒
    100cc
  • みりん
    100cc
  • 醤油
    50cc
  • カンタン酢
    大さじ2
  • 水溶き片栗粉
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • パン粉は牛乳をかけて ふやかしておく。
  • 玉ねぎを1/2 フードプロセッサーで 大根おろし位まで細かくする。(すりおろしても○)
  • ②をフライパンに移し 火にかけて水分がなくなるまで炒める。水分が飛んだら そのまま冷ましておく。
  • そのままのフードプロセッサーでいいので 玉ねぎ1/4 人参スライス2.3枚を入れて 今度は粗みじん切りに。
  • ④はパン粉をふやかしてるボウルに入れて 今度はまた そのままのフードプロセッサーにむね肉を粗く切って入れる
  • 粗くミンチにして ボウルに入れる。粗熱が取れた③も入れて 軽く塩コショウする。
  • 卵、味噌を加えて よくこねる。
  • ゆるめのタネですが 形を整えて サラダ油をひいたフライパンに!
  • フタをして中火弱で 両目 きつね色になるように焼く。
  • *フライ返しなどで 軽く押して 透明の汁が出たら 中まで焼けてるサイン。
  • 今回は照り焼きソースで!
  • *びっくり○ンキーのハンバーグのような仕上がり!カリーバーグにも合うと思います(笑)

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント フードプロセッサーがない場合は 玉ねぎはすりおろし むねひき肉を使ってもいいと思います。 ■このレシピの生い立ち びっくり○ンキーのような どんなソースにも合う ふんわりハンバーグが作りたくて。玉ねぎを2段階使いにしてひと手間で 美味しくできました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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