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野菜エキスを凝縮♪夏野菜のラタトゥイユ レシピ・作り方

野菜エキスを凝縮♪夏野菜のラタトゥイユ レシピ・作り方

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材料(5人分) 炒める用 バター 30g 《野菜》 黄ズッキーニ(輪切り) 1本 なす(輪切り) 2本 レッドオニオンまたは玉ねぎ(くし切り) 1個 ピーマン(一口大に切る) 2個 赤パプリカ(一口大に切る) 1個 にんにく 2片 【味付け】 ホールトマト缶 500g(1.5缶) 水 500ml ブーケガルニまたはローリエ 1つ チキンコンソメキューブ 3個 すりおろしにんにく 1片 塩 小さじ1/3 こしょう 2ふり 【トッピング】 パセリ(みじん切り) 1枝 【お好みで】 タバスコまたはパラペーニョ お好みで 粉チーズ お好みで
作り方 [1] 野菜を全て切ったら、フライパンにバターを敷き、ズッキーニを炒めます。 [2] ズッキーニが透けてきたら皿に取り、なす、レッドオニオン、ピーマン、赤パプリカ、にんにくを炒めます。 [3] 鍋に1と2を移し、ホールトマトと水、ブーケガルニを加えます。 [4] 水分が1/3になったらチキンコンソメ、すりおろしにんにく、塩こしょうをして、野菜が出てくるまで煮ます。 [5] 器に盛り付けパセリを散らし、お好みでタバスコや粉チーズをかけて召し上がってください。 きっかけ 温かくても、冷たく冷やしても美味しく 野菜をたっぷり摂れるラタトゥイユを作りました。 おいしくなるコツ ※ズッキーニとなすは厚めの輪切りをおすすめします。 ※煮汁が半分以下になるまで煮詰めます。

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