林檎煎茶ヨーグルト♡ レシピ・作り方

作り方 [1] ヨーグルトを器に注ぎます。コラーゲンパウダーとお好みでオリゴ糖を加えかき混ぜます。 [2] 林檎を角切りにし①に加えます。 [3] 煎茶パウダーをふりかけます。 [4] ビタミンＣとコラーゲンを一緒に摂取すると吸収率がアップするそうです。緑茶の中でも煎茶はビタミンＣが豊富だそうです。 きっかけ ある材料で作りました。