今日のご紹介するレシピは
\ レンジで簡単!無限キャベツ /
・[ キャベツ大量消費 ]
・材料は[ 少なく ]
・[子どもから大人まで]大好きな味
・おつまみや作り置きにをご活用ください❤︎
┈┈材料┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
▶︎ 材料(2人分・日持ち3日程)
・キャベツ・・・・・250g(中1/4玉)
・●ツナ缶・・・・・1缶(油は除く)
・●鶏ガラの素・・・・・小さじ1/2
・●砂糖・・・・・小さじ1/2
・●ごま油・・・・・・小さじ1
・●マヨネーズ・・・・・・大さじ2〜3
▶︎ 作り方
① 洗ったキャベツをザク切りにし、
耐熱性ビニール袋or容器にいれて600w3分加熱
②ビニール袋に入れたキャベツを
布巾で揉み、水分を出す
③爪楊枝でビニール袋に数カ所穴をあけて
キャベツの水分を絞り出す
④●の調味料とキャベツをよく
混ぜ合わせたら完成
┈┈thanks┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
最後まで見ていただき
ありがとうございます。
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に『楽しく』なるようなレシピ
をお届けしています♪
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mami
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