オイスター焼きうどん

もやしやゆでうどんを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 500kcal ・たんぱく質 18.3g ・塩分 4.4g ・野菜摂取量 110g ■材料（1人分） ・卵 1個 ・もやし 60g ・パプリカ（赤） 1/4個 ・えのきだけ 1/4袋 ・にら 30g ・ゆでうどん 1玉 ・「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 大さじ1 [A]「Cook Do」オイスターソース 大さじ1 [A]しょうゆ 小さじ1 [A]「丸鶏がらスープ」 小さじ1/3 [A]酒 小さじ1 [A]こしょう 少々