✿ほうれん草とバナナのミルクゼリーの作り方
葉物野菜が大嫌いな息子のためのミルクゼリーです✨
このレシピだとすぐに食いついて完食!😋
バナナの量を多くすると、ほうれん草のえぐみも気になりません
固める前のものをスムージーとして飲んでも🙆♀
ドロドロ過ぎてスムージーが飲みにくい場合は牛乳を足してください🥛
材料
◎バナナ
中〜大サイズ1本
◎茹でたほうれん草
2束くらい
◎牛乳 or 豆乳
50㎖
◎ゼラチンパウダー
5g
◎ゼラチンをふやかす水
50㎖
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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①バナナとほうれん草を適当に切って、牛乳と混ぜてブレンダーでブーン!
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②ゼラチンパウダー5gと水50㎖を混ぜて500wのレンジで30〜40秒チン!
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③作ったほうれん草とバナナのスムージーとゼラチン水を混ぜ合わせる
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④好きな容器に入れて、冷蔵庫で30分以上冷やし固めて完成!
※みやすさのために書式を一部改変しています。