ぶりを塩麹につけてうまみアップ!スープには甘酒を加えてコクをプラスします。
■材料(2人分〔20分〕※昆布を浸す時間、ぶりを漬ける時間を除く)
ぶり 2切
白菜 1/8個
長ねぎ 1/2本
豆腐 1/2丁
塩麹 大さじ2
水 400ml
だし昆布 15cm
粗びき黒こしょう 適量
【A】
甘酒 100ml
しょうゆ 小さじ1
塩 小さじ1/2
■工程
<1> 鍋に水、だし昆布を入れて30分ほど浸ける。
<2> ぶりは食べやすい大きさのそぎ切りにし、塩麹を揉み込んで冷蔵庫で30分ほど漬ける。
<3> 白菜はざく切りにする。長ねぎは斜め切りにし、豆腐は食べやすい大きさに切る。
<4> <1>の鍋を火にかけ、沸騰直前に昆布を取り出して【A】を加える。
<5> <4>が煮立ったら<2>、<3>の白菜の芯の部分、長ねぎを加えて煮る。
<6> 具材に火が通ったら<3>の白菜の葉の部分、豆腐を加えてひと煮立ちさせる。
<7> 仕上げに粗びき黒こしょうをふる。
■コツ・ポイント
ぶりは塩麹に漬けることで身が柔らかくなり、下味をつけると同時にうまみもアップします。
具材は火の通りにくいものから入れ、豆腐や白菜の葉は後から加えてさっと火を通します。
最後に粗びき黒こしょうをかけると味が引き締まりますよ!