＜レシピ＞
(1)左上 塩豚ピーマン炒め
(2)右上 コールスロー
(3)右下 厚揚げのお好み焼き風
材料
豚肉
50g
ピーマン
20g
酒
大さじ1
ごま油
小さじ1
おろし生姜
小さじ1
塩
少々
ブラックペッパー
少々
キャベツ
40g
にんじん
10g
酢
小さじ2
醤油
小さじ1
きび砂糖
小さじ1
ブラックペッパー
少々
厚揚げ
100g
ソース
大さじ1
あおさ
少々
手順
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①ピーマンを細切りにする。
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②全ての材料を耐熱容器に入れ、電子レンジ800Wで2分間加熱する。
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③混ぜる。
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①野菜を細切りにする。
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②耐熱容器に入れ、電子レンジ800Wで1分間加熱する。
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③全ての材料を混ぜる。
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①厚揚げを食べやすい大きさに切る。
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②耐熱容器に入れ、電子レンジ800Wで1分間加熱する。
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③ソースとあおさをかける。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
