材料(2人分)
ブロックベーコン 50g
レタス 200g
濃口醤油 小さじ1/2
塩 調整用
黒コショウ 多め
オリーブオイル 適量
レタスがたっぷりと食べられる、便利な1品☆低糖質でダイエットにもピッタリです(。・ω・。)♬
作り方
[1] レタスを食べやすい大きさに、手でちぎります。
[2] ベーコンを食べやすい大きさに、カットします。
[3] オリーブオイルを引いた、フライパンで、ベーコン・黒コショウを加えて、こんがりと焼き目をつけます。
[4] ベーコンにやきがつけば、レタス・黒コショウを加え、サッと炒めます。
[5] 味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すれば⋯
[6] 完成〜✨
[7] 1人分の糖質量は、約2.0gです。
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
さっぱり行けちゃう、朝食にピッタリの1品です☆ぜひお試しくださいね(。・ω・。)♬