レタスがたっぷりと食べられる、便利な1品☆低糖質でダイエットにもピッタリです(｡･ω･｡)♬
ブロックベーコン
50g
レタス
200g
濃口醤油
小さじ1/2
塩
調整用
黒コショウ
多め
オリーブオイル
適量
手順
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レタスを食べやすい大きさに、手でちぎります。
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ベーコンを食べやすい大きさに、カットします。
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オリーブオイルを引いた、フライパンで、ベーコン・黒コショウを加えて、こんがりと焼き目をつけます。
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ベーコンにやきがつけば、レタス・黒コショウを加え、サッと炒めます。
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味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すれば⋯
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完成〜✨
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1人分の糖質量は、約2.0gです。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
さっぱり行けちゃう、朝食にピッタリの1品です☆ぜひお試しくださいね(｡･ω･｡)♬
※みやすさのために書式を一部改変しています。
