「のらぼう菜とホタルイカのオイスターソース炒め」

「のらぼう菜とホタルイカのオイスターソース炒め」

TOMO

のらぼう菜とホタルイカをオイスターソースで炒めました。簡単に出来ます。

材料（4人分）

のらぼう菜

250g
ホタルイカ

150g
オイスターソース

小さじ1
ごま油

大さじ1
コショウ

少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

⑴のらぼう菜は2cmくらいに切る。
⑵ホタルイカは目と嘴を取る。
⑶フライパンに油をひき、火に掛ける。油が温まったら、⑴のらぼう菜を炒める。
⑷⑶のらぼう菜がしんなりしたら、⑵のホタルイカを入れてサッと炒める。
⑸全体がしんなりしたらオイスターソースを入れ、ザッと炒める。最後にコショウを振るう。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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