叩いて簡単!明太子とろろ

🍳叩いて簡単!明太子とろろ🍳 とろろは長芋を袋に入れて叩いて作るので楽ちん!味付けもめんつゆのみ! 明太子と長芋、とっても合いますよ〜✨ ご飯が進む進む🤤 お好みでザクザク感を残すのもおすすめです! 長芋で手が痒くなったときはお酢をつけて揉み込み、ぬるま湯で洗い流すと取れます✊🏻 🥄ざっくりレシピ🥄 1.皮を剥いた長芋を袋に入れて叩く。 2.粉々になったら明太子とめんつゆを混ぜる。 🥄レシピ🥄 .......................................... 叩いて簡単!明太子とろろ .......................................... 材料(2人分) 明太子 1本 長芋 250g めんつゆ(2倍濃縮) 大1.5 (あれば)しらすや卵、白胡麻など 作り方 1.長芋は皮を剥き、ジップロックなどのビニール袋に入れる。 袋の上からめん棒や包丁の背の方で叩いて細かくする。明太子は中身を出しておく。 2.長芋と明太子、めんつゆを混ぜ合わせて完成◎ ご飯にのせ、しらすや卵などを乗せると◎