やみつき!無限ピーマン<塩分控えめ>

「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>を使えばおいしさそのままで簡単に減塩◎巷で話題の無限ピーマン!おはしが止まらないおいしさ☆「あと一品ほしい!」というときにもおすすめです♪ ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 73kcal ・たんぱく質 7.2g ・塩分 0.6g ・野菜摂取量 74g ■材料(2人分) ・ピーマン 5個(175g) ・ツナ水煮缶 1缶(70g) [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ1 [A]「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> 小さじ1 ・ブラックペッパー 少々
■つくり方 (1)ピーマンは細切りにする。ツナは汁気をきる。 (2)耐熱容器に(1)のピーマン・ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。 (3)Aを加えて混ぜ合わせ、ブラックペッパーをふる。