〇 栄養バランス（1人前）〇
・摂取カロリー 57 kcal
・たんぱく質 2 g
・脂質 1 g
・炭水化物 11 g
－糖質 9.1 g
－食物繊維 1.9 g
・食塩相当量 0.8 g
材料 （2人分）
新玉ねぎ
1個
にんにく
1かけ
めんつゆ（2倍濃縮）
大さじ3
唐辛子
1本
炒りごま
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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新玉ねぎとにんにくをスライスにする。
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チャック付き袋に全ての材料を入れて、軽くもむ。
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一晩冷蔵庫で漬け込んで完成。
投稿者からのコメント
※唐辛子は種を取り除いておく。
※2日目以降は唐辛子を取り除くと辛くなり過ぎないです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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