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きのことさつまいも、りんごの秋サラダ

きのことさつまいも、りんごの秋サラダ

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さつまいもやりんごを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 258kcal ・たんぱく質 1.4g ・塩分 1.1g ・野菜摂取量 0g

材料

(4人分)
  • しめじ
    40g
  • エリンギ
    30g
  • さつまいも
    1本
  • りんご
    1/2個
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    小さじ1/3
  • [A]こしょう
    少々
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
    80g
  • 「瀬戸のほんじお」
    少々
  • こしょう
    少々
  • 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
    小さじ2
  • パセリのみじん切り
    少々

手順

所要時間:15分
  • (1)エリンギは半分の長さに切って6等分にし、しめじは根元を切って小房に分ける。
  • (2)さつまいもは2cm厚さの半月に切り、ゆでてザルに上げる。りんごは1cm厚さのいちょう切りにする。
  • (3)フライパンに油を熱し、(1)のしめじ・エリンギを炒め、Aで味つけをし、冷ます。
  • (4)ボウルに(2)のさつまいも・りんご、(3)のしめじ・エリンギを入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調える。
  • (5)器に盛り、パセリを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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