ナスブラウニー[デーツなしver.]

ナスブラウニー[デーツなしver.]▼レシピありEnglish is below(oil free・GF・vegan)🍫🍆 【長方形型1台分】 ナス・・・150g 豆腐・・・50g オーツ粉・・・40g ココアパウダー20g 甘味料・・・35g バニラエクストラクト・・・少々 ベーキングパウダー・・・小さじ1 オーブンを180度に予熱しておきます。 ①ナスの皮をむいてレンジで3分加熱します。もしくは皮ごとグリルで真っ黒になるまで焼いて皮をむきます。 ②全ての材料をフードプロセッサーに入れてスムーズになるまでまわします。 ③型に流し込み、予熱したオーブンで20分焼きます。 ④冷やして完成🌿 リクエストがとても多かったデーツ不使用バージョン🌿 デーツありの方はどっしり濃厚、こちらはねちっと濃厚な食感です👀 ノンオイルでヘルシー、ギルトフリーなスイーツ🍫ぜひ試してみてください☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー (For 1 rectangular mold) Eggplant ... 150g Tofu ...50g Oats flour ...40g Cocoa powder ...20g Sweetener ... 35g Vanilla extract ... a little Baking powder ... 1 tsp Preheat the oven to 180°C. ① Peel the eggplant and microwave for 3 minutes. Alternatively, grill the eggplant with the skin on until it turns black and then peel off the skin. ②Put all the ingredients into a food processor and process until smooth. ③Pour the mixture into a mold and bake in a preheated oven for 20 minutes. ④Let cool and finish. ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー