まぐろのポワレミィキュイ

✨まぐろのポワレ　ミィキュイ✨ 🇫🇷ポワレとは、フライパンで焼くと言う意味のフランス語。ミィキュイは、レア、半分火が入った状態と言う意味のフランス語です。 🇫🇷まぐろには必須アミノ酸のメチオニンを多く含み、脂肪肝を防ぐ効果があります。 また、EPAとDHAが豊富。中性脂肪とコレステロールを減らして血液の粘度を下げて血栓を予防する働きが期待できます。