フライパン1つで簡単!かぼちゃの甘さと豚肉のうまみがみそバターに絡んで、体の芯から温まる具だくさんうどんです。
■材料(2人分〔20分〕)
かぼちゃ 1/8個
豚こま切れ肉 150g
しめじ 1/2パック
長ねぎ 1/2本
白菜 1/8株
冷凍うどん 2玉
コーン 50g
バター 20g
【A】
水 500ml
みそ 大さじ3
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
顆粒和風だしの素 小さじ2
■工程
<1> 白菜はざく切りにし、しめじは手でほぐす。かぼちゃは食べやすい大きさの薄切りにする。
<2> 長ねぎは斜め切りにする。
<3> フライパンに<1>の白菜、しめじ、かぼちゃ、豚こま切れ肉の順に広げ入れる。
<4> 【A】を混ぜ合わせ、<3>に回しかける。
<5> 蓋をして中火にかけ、かぼちゃがやわらかくなるまで煮る。
<6> 冷凍うどんを加え、蓋をしてさらに3分ほど煮込む。
<7> うどんがほぐれたら、<2>、コーンを加え、ひと煮立ちさせる。
<8> 仕上げにバターをのせる。
■コツ・ポイント
フライパンの1番下に白菜を広げると、水分が出て焦げ付にくくくなります。
豚肉は具材の上に広げてのせることで、固くならずふっくらと蒸し上がります。
冷凍うどんを入れたら、具材から出た水分とスープを吸わせるように優しくほぐしましょう。