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にんじんとハムの甘酢炒め

にんじんとハムの甘酢炒め

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にんじんやロースハムを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 67kcal ・たんぱく質 3.2g ・塩分 0.7g ・野菜摂取量 24g ■材料(2人分) ・にんじん 50g ・ロースハム 2枚 [A]酢 小さじ1 [A]しょうゆ 小さじ1/2 [A]砂糖 小さじ1/2 ・「ほんだし」 小さじ1/4 ・「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1
■つくり方 (1)にんじん、ハムは細切りにする。 (2)フライパンに油を熱し、(1)のにんじん・ハムを入れて炒め、A、「ほんだし」で調味する。

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