きのことチキンのボリュームバッチリサンド☆
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 516kcal
・たんぱく質 19.6g
・塩分 3g
・野菜摂取量 60g
■材料（1人分）
・食パン6枚切り 2枚
・しめじ・正味 25g
・まいたけ・正味 25g
・キャベツ・正味 50g
・パプリカ（赤）・正味 10g
・サラダチキン風鶏ハム 1/4枚
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1
[A]「Cook Do」オイスターソース 大さじ1/2
・「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1
■つくり方
（1）しめじ、まいたけは小房に分け、キャベツは１ｃｍ幅の短冊切りにする。パプリカはせん切りにする。サラダチキンはひと口大に裂く。
（2）フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）のしめじ・まいたけ・キャベツ・パプリカを入れて炒める。しんなりしたら、火を止め、混ぜ合わせたＡ、（１）のサラダチキンを加えて混ぜる。
（3）食パンはオーブントースターで焼き色がつくまで焼き、１枚に（２）を広げのせ、もう１枚の食パンをのせてはさみ、半分に切る。
＊サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。
