ヨーグルトドリンク

牛乳やプレーンヨーグルトを使った人気の飲み物レシピです。 ■調理時間 2分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 81kcal ・たんぱく質 4.8g ・塩分 0.1g ・野菜摂取量 0g ■材料(1人分) ・牛乳 1/3カップ ・プレーンヨーグルト 1/3カップ ・「パルスイート カロリーゼロ」1.8gスティック 1本(1.8g)
■つくり方 (1)ボウルにすべての材料を混ぜ、氷を入れたグラスに注ぐ。 *お好みで、オレンジを飾ってもよいでしょう。 *本レシピの糖質は、1人分あたり6.7gです。 *上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。