牛乳やプレーンヨーグルトを使った人気の飲み物レシピです。
■調理時間 2分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 81kcal
・たんぱく質 4.8g
・塩分 0.1g
・野菜摂取量 0g
■材料(1人分)
・牛乳 1/3カップ
・プレーンヨーグルト 1/3カップ
・「パルスイート カロリーゼロ」1.8gスティック 1本(1.8g)
■つくり方
(1)ボウルにすべての材料を混ぜ、氷を入れたグラスに注ぐ。
*お好みで、オレンジを飾ってもよいでしょう。
*本レシピの糖質は、1人分あたり6.7gです。
*上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。