.109kcal(1切れ当たり)
【豆腐のガトーショコラ】
甘さ控えめなもっちりガトーショコラ♪
食べたくなったらすぐできるヘルシーおやつです！
使用型サイズ：16.5cm×9.5cm×高さ3.5cm
材料 （7切れ分）
☆絹ごし豆腐
200g
☆砂糖
50g
☆たまご
1個
☆純ココア
20g
☆薄力粉
50g
★板チョコレート
20g
★牛乳
50cc
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1.板チョコは適当な大きさに切っておく。豆腐は3cm角に切っておく。
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2.耐熱のボウルに★を入れて、500wのレンジで40秒加熱してよくかき混ぜる。
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3.☆と2を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
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※生地が容器の側面につく場合はへら等で落としてください。
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4.天板にオーブン対応のシリコン型をのせ3を流しいれ、軽く空気を抜く。
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5.180℃に予熱したオーブンで30分程焼いたら完成。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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