材料(3人分)
鳥もも肉(ムネ肉でも) 300g
生姜すりおろし 小さじ1
料理酒 大さじ1
醤油 大さじ1
もやし 1/2袋
にら 1/3束
人参 1/4本
水 100cc
酢 大さじ1〜2
砂糖(酢と同量で) 大さじ1
醤油 大さじ3〜4
片栗粉 小さじ2
水(水溶き片栗粉用) 大さじ2
塩胡椒 少々
酢やにらの旨みで 食欲が増します!いつもの唐揚げにひと味加えました。
作り方
[1] 鶏肉を一口大に切り 生姜・料理酒・醤油で揉み込んでおく。
[2] 片栗粉(分量外)を鶏肉に薄く付け 油で カラッと揚げる。
[3] サラダ油 小さじ1くらいで もやし・にら・人参を炒め 軽く塩胡椒したら 水・酢・砂糖・醤油の順にフライパンに入れる。
[4] いったん 強火にして 煮立てたら 水溶き片栗粉を回し入れて 弱火にして 餡を作る。
[5] 鶏肉がきつね色に揚がったら 油を切って皿に盛り 餡をかけて 出来上がり。
■コツ・ポイント
餡を作るとき 酢を早めに入れて強火にすると 酢の酸味が飛んで 苦手な人にもマイルドになります。
■このレシピの生い立ち
唐揚げを漬け込む時間がなかったので 餡でからめて みました。