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鶏からもやし甘酢あんかけ

鶏からもやし甘酢あんかけ

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材料(3人分) 鳥もも肉(ムネ肉でも) 300g 生姜すりおろし 小さじ1 料理酒 大さじ1 醤油 大さじ1 もやし 1/2袋 にら 1/3束 人参 1/4本 水 100cc 酢 大さじ1〜2 砂糖(酢と同量で) 大さじ1 醤油 大さじ3〜4 片栗粉 小さじ2 水(水溶き片栗粉用) 大さじ2 塩胡椒 少々
酢やにらの旨みで 食欲が増します!いつもの唐揚げにひと味加えました。 作り方 [1] 鶏肉を一口大に切り 生姜・料理酒・醤油で揉み込んでおく。 [2] 片栗粉(分量外)を鶏肉に薄く付け 油で カラッと揚げる。 [3] サラダ油 小さじ1くらいで もやし・にら・人参を炒め 軽く塩胡椒したら 水・酢・砂糖・醤油の順にフライパンに入れる。 [4] いったん 強火にして 煮立てたら 水溶き片栗粉を回し入れて 弱火にして 餡を作る。 [5] 鶏肉がきつね色に揚がったら 油を切って皿に盛り 餡をかけて 出来上がり。 ■コツ・ポイント 餡を作るとき 酢を早めに入れて強火にすると 酢の酸味が飛んで 苦手な人にもマイルドになります。 ■このレシピの生い立ち 唐揚げを漬け込む時間がなかったので 餡でからめて みました。

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