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鶏からもやし甘酢あんかけ

材料 (3人分)

  • 鳥もも肉(ムネ肉でも)
    300g
  • 生姜すりおろし
    小さじ1
  • 料理酒
    大さじ1
  • 醤油
    大さじ1
  • もやし
    1/2袋
  • にら
    1/3束
  • 人参
    1/4本
  • 100cc
  • 大さじ1〜2
  • 砂糖(酢と同量で)
    大さじ1
  • 醤油
    大さじ3〜4
  • 片栗粉
    小さじ2
  • 水(水溶き片栗粉用)
    大さじ2
  • 塩胡椒
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 鶏肉を一口大に切り 生姜・料理酒・醤油で揉み込んでおく。
  • 片栗粉(分量外)を鶏肉に薄く付け 油で カラッと揚げる。
  • サラダ油 小さじ1くらいで もやし・にら・人参を炒め 軽く塩胡椒したら 水・酢・砂糖・醤油の順にフライパンに入れる。
  • いったん 強火にして 煮立てたら 水溶き片栗粉を回し入れて 弱火にして 餡を作る。
  • 鶏肉がきつね色に揚がったら 油を切って皿に盛り 餡をかけて 出来上がり。

投稿者からのコメント

酢やにらの旨みで 食欲が増します!いつもの唐揚げにひと味加えました。 ■コツ・ポイント 餡を作るとき 酢を早めに入れて強火にすると 酢の酸味が飛んで 苦手な人にもマイルドになります。 ■このレシピの生い立ち 唐揚げを漬け込む時間がなかったので 餡でからめて みました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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