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とろーり卵のブルガリア風ビーフシチュー
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とろーり卵のブルガリア風ビーフシチュー

オーブンで焼いておしゃれにアレンジ! パーティーや女子会にぴったり。

材料 (4人分)

  • 牛もも肉かたまり
    300g
  • 塩・こしょう
    少々
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 人参
    100g
  • じゃが芋
    2個
  • パプリカ(赤)
    1/2個
  • S&B濃いシチュービーフ
    1/2箱(84g)
  • 650cc
  • 4個
  • S&Bパセリ
    適量
  • サラダ油
    大さじ1
  • 人参ハート形
    8枚
  • じゃが芋ハート形
    8枚
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:45 分
  • 玉ねぎは薄切りにする。人参はひと口大に切る。じゃが芋はひと口大に切り、水にはなす。パプリカはひと口大に切る。
  • 牛肉は塩・こしょうしてひと口大に切る。
  • 飾り用にハート形に抜いたじゃが芋と人参はゆでる。
  • 鍋にサラダ油を温め、玉ねぎを透き通るまで炒める。牛肉を加えて炒め、焼き色がついたら1の人参・じゃが芋・パプリカを加えて炒める。
  • 4に水を入れ、沸騰したらアクを取り除き、火を弱めて20分ほど煮込む。
  • 5の火を止め、シチュールウを入れてよく溶かし、再び火をつけてトロミが出るまで煮込む。
  • 6を耐熱皿に入れて卵を割り落とす。210℃の電気オーブン(ガスオーブンは200℃)に入れて表面に焼き色がつき、卵が半熟になるまで加熱する。
  • 7に飾り用のじゃが芋と人参をのせ、パセリをふる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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