材料(1人分)
プレーンヨーグルト 1/2カップ
グレープフルーツ 3房くらい
黄な粉 大匙1くらい
砂糖(お好みで) 小匙1
作り方
[1] ヨーグルトを器に注ぎます。お好みでヨーグルトに砂糖を加えてもいいと思います
[2] グレープフルーツの薄皮を剥きます。食べやすい大きさにちぎりながら①に加えます。
[3] 黄な粉をトッピングします。コツ…黄な粉を鼻息で飛ばさないように気をつけて食べてね(*^m^*)
[4] 勿論ヨーグルトは市販のものでOKです。家庭でも作れます。40度くらいに温めた牛乳に砂糖とヨーグルトを加えサーモランチボックスなどの保温器に入れて8時間ほど寝かします。
きっかけ
ある材料で作りました。