茹で豚ピーマンのスタミナ旨だれ和え
柔らか茹で豚と一緒に茹でたシャキッとピーマンをスタミナ旨だれで和えました😋✨✨
薬膳効果
☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
☆ピーマン...イライラや憂鬱を鎮める。胃の調子を整える。
（調理時間：15分)
-
【下準備】ピーマン→縦半分に切り、ヘタとタネを取り、斜め半分に切る。
-
【1】鍋に【A】を沸かし、沸騰しているところにピーマンを加えてから極弱火にして、豚肉を入れ、箸でほぐしながら広げ、全体に色が変わったらザルにあげ、キッチンペーパーで包むようにして水気を拭く。
-
【2】ボウルに【B】を混ぜ、1を入れ、和えたら出来上がり！
-
お好みでごまを振ります😊
投稿者からのコメント
Point!
☆ピーマンを加えた後に極弱火にしてから豚肉を入れてください💁♀️
☆めんつゆ2倍濃縮の場合は大さじ4.5になります😊
☆めんつゆ4倍濃縮の場合は大さじ2に水を大さじ1入れてください😊
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/397067
【4児のママ！松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」】vol.2
『大家族ご飯は【電子レンジ】にお任せ！』を公開してます😊
https://oceans-nadia.com/user/45109/article/2930
ハイライト 連載vol.2からもどうぞ🙇♀️
#レシピ
#簡単レシピ
#cooking
#japanesefood
#homecooking
#recipe
#やみつきレシピ
#フーディーテーブル
#節約days
#ネクストフーディスト
#nadia
#nadiaartist
#nadiaレシピ
#てづくりごはん365
#follow
#モグナレシピ部
#레시피
#가정요리
#homecookingisthebest
#薬膳漢方マイスター
#フードオーガナイザー
#オープンレシピ
#openrecipe
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
