お豆腐と卵があれば、電子レンジで簡単に美味しいスンドゥブチゲを作れます♪
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 235kcal
・たんぱく質 20.9g
・塩分 3.8g
・野菜摂取量 0g
■材料（1人分）
・「味の素KK」＜レンチンクック＞スンドゥブチゲ 1袋
・絹ごし豆腐 1/2丁
・卵 1個
■つくり方
（1）豆腐は食べやすい大きさにスプーンですくい、丼状の耐熱皿に入れる。
（2）「レンチンクック」を開封前によくふり、（１）に注ぎ入れる。卵を割り入れ、卵黄にようじで２～３ヵ所穴をあけ、ラップをかけて、電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。
（3）ラップをはずし、温度が均一になるように、軽くかき混ぜる。
＊「レンチンクック」は袋（パウチ）のまま、電子レンジにかけないでください。
＊やけどにご注意ください。
