低糖質ダイエットにピッタリ！包丁不使用で超簡単に作れちゃうレタスレシピヽ(*･ω･)ﾉ
牛肉(薄切り)
100g
レタス
200g
☆濃口醤油
小さじ1
☆うま味調味料
少々
☆塩
多め
☆黒コショウ
多め
ごま油
大さじ1
手順
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レタスを手で、食べやすい大きさにちぎります。
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下ごしらえは、たったこれだけ！
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ごま油を引いたフライパンに、牛肉を投入。塩コショウを加えて、焼き目をつけます。（中火〜強火）
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レタスを加えて、サッと火を通します。
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レタスに火が通れば、☆を加えて、全体に絡めて⋯
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味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すればOKです。
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完成〜✨
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1人分の糖質量は、約2.2gです。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
低糖質ダイエットにピッタリ！包丁不使用で超簡単に作れちゃう簡単レタスレシピです♬ぜひ試してみてくださいねヽ(*･ω･)ﾉ
※みやすさのために書式を一部改変しています。
