塩鮭としめじのクリームパスタ

牛乳で作る!塩鮭としめじのクリームパスタ🍽 今日は塩鮭を使った、牛乳で作れる 「クリームパスタ」のレシピを紹介します🙂 塩鮭で作るので、鮭自体の臭みもなく、 程よい塩気がクリームパスタにとっても合います! また、牛乳で作るので低コスト! 生クリームよりも、あっさり仕上がるので こってりクリームが苦手な方にもおすすめです🤭 とっても簡単なのでぜひやってみて下さい! ▷材料(1人分) ・塩鮭 50g ・しめじ 40g ・にんにく  ½かけ ・水 100cc ・牛乳 150cc ・顆粒コンソメ 小さじ½ ・小麦粉 小さじ1強 ・塩こしょう 少々 ・パスタ 1束(100g) ▷下準備 ・パスタは塩を入れたたっぷりのお湯で茹で始めておきます。(固めに茹でてください🙂) ・にんにくはみじん切り、しめじはほぐしておきます。 ・塩鮭は1口大の大きさに切っておきます。 ・牛乳に小麦粉を入れ、よく混ぜ合わせておきます。 ▷作り方 ①フライパンに水、にんにく、顆粒コンソメを入れ、沸騰したら、しめじ、塩鮭を入れて軽く火を通します。 ②小麦粉を混ぜ合わせておいた牛乳を注ぎ入れ、とろみがつくまでひと煮立ちさせたら、塩こしょうで味を整えます。 ③固めに茹でたパスタを入れます。しばらくそのまま火にかけてパスタが少し柔らかくなったら完成👏🏻💕 余談ですが、、、 「乾燥パスタは太りにくい炭水化物」として、 最近言われていますね!(笑) 低GI値の食品で、 食べても血糖値がすぐに上がらないんです! 体に糖を溜め込みにくい炭水化物! 太るイメージのパスタ、、、 ダイエット中でも たまには食べてもいいですね💓(笑) いつもいいねありがとうございます🙇🏻‍♀️💕 . #クリームパスタ #クリームパスタレシピ #簡単パスタ #簡単パスタレシピ #簡単クリームパスタ #塩鮭レシピ #塩鮭 #しめじ #しめじレシピ #牛乳 #牛乳レシピ #牛乳パスタ #白バラ牛乳 #大山乳業 #簡単レシピ #料理好きな人と繋がりたい #栄養士レシピ #栄養士ごはん #地産地消 #器好きな人と繋がりたい #美濃焼き #おうちごはんlover #アレンジレシピ #毎日レシピ