ナスのはさみ揚げ

.530kcal(1人当たり) 【ナスのはさみ揚げ】 少ないミンチで立派なメイン料理♪ 夕食にもお弁当にもピッタリです! . 【材料】2人分 なす 3本 ★合びきミンチ 100g ★玉ねぎ 30g ★食パン 10g ★小麦粉 小さじ1/2 ★塩コショウ 適量 ★たまご 1/2個 小麦粉(なす用) 適量 てんぷら粉(水で溶いておく) 適量 パン粉 適量 揚げ油 適量 . 【手順 】 1.なすはヘタを切り、3cmの輪切りにし、真ん中の途中まで切れ込みを入れる。 2.1の切れ込みに薄く小麦粉をつくておく。 3.玉ねぎは2cm角に切っておく。 4.食パンは1cm角に切っておく。 5.★を30回ぶんぶんする。(途中具材が側面についた場合はヘラでとってください。) 6.切れ込みを入れたナスに5を適量いれる。 7.水に溶いたてんぷら粉をつけパン粉をつける。 8.180度の油で両面こげ色がつくまで揚げたら完成です。 9.お好みのソースでお召し上がりください。 . --------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m --------------------------------------------------- . #c192rナスのはさみ揚げ #ナスのはさみ揚げ #はさみ揚げ #なすのはさみ揚げ #茄子のはさみ揚げ #挽き肉料理 #ナス #なす #茄子 #合挽きミンチ #ミンチ #メイン料理 #フライ #ナスのフライ #簡単一品 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #料理 #時短レシピ #時短料理 #時短 #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画