おからでチュロス

.糖質1個当たり:0.6⠀ 【おからでチュロス】⠀ 1個当たりなんと糖質0.6g!⠀ とっても低糖質なおやつ♪⠀ シナモンなどをかけたらまた風味が変わりおすすめです♪⠀ 39kcal(1個当り)⠀ .⠀ 【材料】20個分⠀ ★絹ごし豆腐 150g⠀ ★おからパウダー 20g⠀ ☆ベーキングパウダー 小さじ1⠀ ☆ラカントS 大さじ3⠀ ☆グルテンパウダー 50g⠀ ☆たまご 2個⠀ ☆サラダ油 大さじ1⠀ 揚げ油 適量⠀ .⠀ 【手順 】⠀ 1.豆腐は3cm角に切っておく。⠀ 2.★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀ 3.2に☆いれ更に20回程ぶんぶんする。⠀ ※側面につく場合はへら等で落としてください⠀ 4.3を絞り袋に入れる。⠀ 5.クッキングシートの上に4を絞り出す。⠀ 6.170℃の油でクッキングシートごと揚げる。⠀ 7.きつね色になったら裏返し中まで火か通ったら完成。⠀ 8.お好みでシナモンやグラニュー糖をまぶしてお召しあがりください。⠀ .⠀ --------------------------------------------------⠀ ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀ ---------------------------------------------------⠀ . ⠀ #d243svおからでチュロス #おから⠀ #豆腐 #チュロス #お菓子 #お菓子作り #低糖質スイーツ⠀ #低糖質 #バレンタイン #food #ヘルシー⠀ #糖質制限 #糖質制限レシピ #ダイエット⠀ #低糖質スイーツ #糖質制限ダイエット #プレゼント⠀ #簡単レシピ #レシピ⠀ #レシピ動画 #料理動画 #料理⠀ #時短レシピ #時短料理 #時短⠀ #みじん切り #便利 #便利グッズ⠀ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画