バインセオ

優.vege ヴィーガンレシピ🍎

優.vege ヴィーガンレシピ🍎

バインセオ(GF・Oil free・Low carb)🍴

材料（1人分）

●ひよこ豆粉

30g
●水

30cc
●ココナッツミルク

15cc
○もやし

30g
○ニラ

30g
塩.コショウ

少々
★醤油

大さじ1/2
★レモン汁

小さじ1
★酢

小さじ1
★甘味料

小さじ1/2
★一味唐辛子

少々
★ニンニク

少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

●を混ぜ合わせておきます。
フライパンで○を炒め、塩・コショウで味付けをして取り出します。
洗ったフライパンに①を流し込み、薄く伸ばして焼きます。
表面が固まってきたら②を半分に寄せて置き、置いていない方を上に畳みます。
お皿にのせ、混ぜ合わせた★を添えて完成🍀

投稿者からのコメント

ベトナムの料理バインセオをひよこ豆粉で作りました。ナンプラーを、醤油とレモン汁で代用しています。よろしければ、試してみてください🙏🌿

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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