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きのこたっぷり煮びたし

きのこたっぷり煮びたし

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しめじやまいたけを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 53kcal ・たんぱく質 2.3g ・塩分 0.8g ・野菜摂取量 0g

材料

(4人分)
  • しめじ
    1パック(100g)
  • しいたけ
    4個
  • えのきだけ
    1袋(100g)
  • まいたけ
    1パック(100g)
  • [A]赤唐がらし・小・小口切り
    1本分
  • [A]酒
    大さじ2
  • [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    大さじ1
  • [A]「ほんだし こんぶだし」8gスティック
    1本
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    小さじ1/4
  • [A]みりん
    小さじ1
  • 小ねぎの小口切り
    適量

手順

所要時間:20分
  • (1)しめじ、えのき、まいたけはそれぞれ根元を切って小房に分ける。しいたけは石づきを取って薄切りにする。まいたけは熱湯にサッと通す。
  • (2)フッ素樹脂加工の深めの鍋に(1)のきのこ類を入れ、Aを加える。カップ2程度のヒタヒタの水(分量外)を加え、強火で煮立て、フタをして弱めの中火で12~13分煮込む。
  • (3)器に煮汁ごと盛り、小ねぎを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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