材料(1人分)
ズッキーニ 1/2本
ストリングチーズ 1本(25g)
かに風味かまぼこ 25g
オリーブオイル 小さじ1
作り方
【1】 ズッキーニはヘタを切り落とし、斜め薄切りにしてから、細切りにする。ストリングチーズとかに風味かまぼこは手で粗くほぐす。
【2】 耐熱容器にズッキーニを入れ、オリーブオイルを加えて混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ500ワットで1分30秒、しんなりして透き通るまで加熱し、粗熱を取る。
【3】 ストリングチーズ、かに風味かまぼこ、2を合わせ、全体を和える。
きっかけ
おつまみにもなるような簡単ヘルシーなサラダを作りたかったため。
おいしくなるコツ
ストリングチーズの味はお好みのものを使って下さい。
加熱時間は電子レンジによって調整して下さい。