きゅうりのスープ

シャッキリ歯ごたえ、爽快な香りが清涼感を ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 54kcal ・たんぱく質 1.3g ・塩分 1.3g ・野菜摂取量 75g ■材料（4人分） ・きゅうり 2本 ・しめじ 1/2パック ・トマト 1/2個 ・にんにくの薄切り 3枚 ・水 3カップ ・「味の素KKコンソメ」固形タイプ 2個 [A]「瀬戸のほんじお」 少々 [A]こしょう 少々 ・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ1 ＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。