.86kcal(1人当たり)
【とろろ明太めんつゆ】
とろろが麺に絡んみでとっても美味しいです♪
明太のピリ辛が夏にピッタリなレシピです！
辛さが苦手な方はたまごを入れるとまろやかになります♪
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[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
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【材料】2人分
長いも 100g
明太子 1腹
めんつゆ(ストレート) 100㏄
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【手順 】
1.長いも、明太子は2㎝角に切っておく。
2.材料すべてを容器に入れ20回程ぶんぶんしたら完成。
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