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トマトチキン弁当

料理大好きおもち

料理大好きおもち

詰めたものトマトチキンチーズスクランブルエッグレタスご飯ごましお

材料（1人分）

鶏もも肉

半分
ケチャップ

大さじ1
酒

大さじ1
ウスターソース

大さじ半分
オリーブオイル

大さじ半分
塩コショウ

少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

鶏もも肉を1口サイズに切って、材料全てを袋に入れよく揉み込む。
冷蔵庫で30分ほどつけたらフライパンで皮目から焼いて完成。

投稿者からのコメント

冷凍保存して食べるときに焼いても️⭕️です😊

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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