なすが無限に食べれちゃう！お箸が止まらないおいしさ☆電子レンジで手間いらずの簡単調理♪
■調理時間 7分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 90kcal
・たんぱく質 4.4g
・塩分 0.8g
・野菜摂取量 70g
■材料（4人分）
・なす 3個（280g）
・ツナ油漬缶 1缶
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ2
[A]「丸鶏がらスープ」 小さじ2
・いり白ごま 小さじ1
■つくり方
（1）なすはタテ細切りにする。ツナは油をきる。
（2）耐熱容器に（１）のなす・ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で５分加熱し、Ａを加えて混ぜ合わせる。
（3）器に盛り、ごまをふる。
