⋆⸜ ストウブでさつまいものバター煮 ⸝⋆
本日はちょっとおやつで
さつまいもをさっと蒸し煮しました😆
寒くなって身体が
熱エネルギーを作っているからか、
最近やたらとお腹がすきます😂
身体が欲している声に耳を傾けて
食べたいものを必要な量食べる ♡
そんな時、ココテンさんは
なくてはならない存在と感じています☺️
るるみ
𓇠 ⋆ 𓇠 ⋆ 𓇠 ⋆
Boiled sweet potatoes in butter
Material
* One sweet potato (130g)
seasoning
* 3 tablespoons of water
* 1/2 teaspoon sugar
* Butter 5g
① Wash the sweet potatoes and cut them into 1.5 cm wide pieces.
② Put sweet potatoes and seasonings in a pan, cover and heat over low heat.
③ When steam comes out from the edge of the lid, reduce the heat to extremely low and steam for 10 minutes.
④ Turn off the heat, leave it until the heat is removed, and sprinkle with sesame seeds to complete it!
𓇠 ⋆ 𓇠 ⋆ 𓇠 ⋆
ストウブご飯で毎日が美味しい
自分の、家族の笑顔がふえるように✨
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𓇠 ⋆ 𓇠 ⋆ 𓇠 ⋆
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