グリーンアスパラガスを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 17kcal
・たんぱく質 0.7g
・塩分 0.4g
・野菜摂取量 20g
■材料（4人分）
・グリーンアスパラガス 1束（100g）
・「ほんだし」 小さじ1/2
・しょうゆ 小さじ1
・「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1
■つくり方
（1）アスパラは根元のかたい部分をピーラーでむき、４ｃｍ長さに切る。
（2）フライパンに油を熱し、（１）のアスパラを焼く。こんがりと焼けたら、｢ほんだし」、しょうゆで調味する。
