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♬鶏肉とパプリカのカシューナッツ炒め♬

♬鶏肉とパプリカのカシューナッツ炒め♬

材料(3人分) 鶏もも肉 400g 玉ねぎ(角切り) 1/2個 赤パプリカ 1/4個 黄パプリカ 1/4個 カシューナッツ 40g ☆糖質ゼロ 料理酒 大さじ1 ☆濃口醤油 小さじ2 ☆鶏がらスープの素 小さじ1 ☆オイスターソース 大さじ1 ☆ラカントS(液状) 小さじ1 ☆塩コショウ 少々 ごま油 適量
簡単に作れちゃう定番中華!お酒がすすむ、とっても美味しい1品です(。・ω・。)♬ 作り方 [1] 鶏肉を一口大にカットします。 [2] 玉ねぎを角切りにします。 [3] パプリカを乱切りにします。 [4] 下ごしらえの完成です♬ [5] ごま油を引いたフライパンで、具材に焼き目をつけます。フタをして、火を通します。 [6] ☆を加えて、よく混ぜます。 [7] 味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すれば⋯ [8] 完成〜✨ [9] 1人分の糖質量は、約7.7gです。 ■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち カシューナッツの食感が最高!ぜひ試してみてくださいね☆(。・ω・。)

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