蜜柑とモロヘイヤのさわやか青汁♪ レシピ・作り方

蜜柑とモロヘイヤのさわやか青汁♪ レシピ・作り方

太陽と月

材料（2人分）

蜜柑

120g
モロヘイヤ（茹で済み）

40g
ゆずはちみつジュース

200cc

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

モロヘイヤは茎から葉を取りざくざくと切ります。塩少々を入れたお湯に20秒ほど通しざるにあげて水気を軽く絞ります。今回はこの状態で小分けにして冷凍保存したものを使用しました。
蜜柑は外皮を剥いて小房に分けます。材料全てをミキサーに入れて滑らかになるまで攪拌します。

投稿者からのコメント

きっかけ朝食用に作りました。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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