シャキポリとまらない！リピ確定の副菜です。大根のピリ辛中華和え！作り置き常備菜に！簡単節約大量消費レシピに、ダイエットに
材料
大根
500g
大根の葉
動画くらい
塩
小さじ1
ツナ缶
大さじ2
旨味調味料
小さじ1/2
豆板醤
小さじ1.5
胡麻油
小さじ2
いりごま
少々
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
大根はよく洗い、皮ごと細切り葉も刻みます
-
食品保存袋に入れて塩小さじ1入れて揉みこみます
-
20分たったら水気を絞り味を入れて混ぜるだけ
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
大根のピリ辛中華和え少ない材料で調味料もシンプルにして考案しました。大根は消化酵素を沢山含んでいて安価！葉にはβカロテンビタミン、食物繊維も豊富です美肌、美容、アンチエイジング、ダイエット、免疫力アップに役立ちます
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
