【#牛肉と伏見とうがらしの焼きびたし】レシピあり▼
唐辛子の中でも、京野菜である伏見とうがらしはとても甘く、じっくり火を通すとさらに甘みが増して、焼きびたしにすると旬のごちそうに✨✨
伏見とうがらしの他に、万願寺とうがらし、ししとう、ピーマンで作ってもおいしいですよ😋💕
暑い日にはしっかり冷やして食べるのもおすすめです♪
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▼材料(2人分)
・伏見とうがらし……100g
・牛肉……150g
【A】
・水……100ml
・みりん……大さじ2
・醤油……大さじ1と1/2
・酢、酒……各大さじ1
・米油……小さじ1
・小麦粉……適量
▼下準備
・伏見とうがらしはヘタの先を切り落とす。実は包丁の先で刺して、1か所に穴を開ける。大きいものは、半分に切る。
・牛肉に小麦粉を薄くまぶす。
▼作り方
1. 小鍋にAを入れて、さっと煮立てる。(アルコールを飛ばすため)
2. 野菜を焼く。フライパンに米油を入れて中火にかけ、温まったら弱火にしてから、伏見とうがらしを入れる。薄く焼き色がつくまで、ひっくり返しながら2〜3分ほど火を通して、一旦取りだす。
3. 牛肉を焼く。同じフライパンに米油を少量足して(分量外)、色が変わるまで焼いて、一旦取りだす。
4. 1に伏見とうがらし、牛肉を入れて、10分ほどなじませる。
recipe & photo by @ayaka.i_03
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