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野菜たっぷり!生ハム素麺

いつもご覧いただきありがとうございます😊 / 生ハム素麺 \ 今回はおすすめの具材で作りましたが、 水菜の代わりに小松菜とかでもいいし お好きな具材でどうぞ💗 今回の具材が 私のイチオシです❣️ めんつゆ+レモンでさっぱりで パクパクいけちゃいますよーーーー!

材料 (1人前)

  • そうめん
    1人前(100g)
  • めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ3
  • ポッカレモン
    大さじ1
  • 適量
  • 生ハム
    5枚
  • エノキ
    1/2パック
  • 水菜
    1束
  • 茄子
    6かけ
  • ミディトマト
    3つ
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①野菜は食べやすい大きさにカットしておく
  • ②エノキ、水菜、茄子を沸騰した鍋で茹でる
  • ③再沸騰したら、素麺も入れて規定時間茹でる
  • ④その間に、お皿にめんつゆ、レモン、
  • 氷を入れて混ぜておく
  • ⑤茹で終えたら、ざるに上げて、
  • 野菜ごと流水で冷やす
  • ⑥素麺と野菜をお皿に盛り、
  • トマトと生ハムをのせて完成です!
  • よーく混ぜて、召し上がれ♡

投稿者からのコメント

*レモンの量は味見して増やしてもいいかと♡ *素麺の量は1人前100gですが お野菜たっぷりなので、50gでも十分だと 思います☺︎ 100gだと、かなりお腹いっぱいになります!
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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