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広島焼きとは違う広島名物!府中焼き

麺はパリパリ、中はたっぷりのキャベツでふわっと仕上げる、広島焼きとは一味違う「府中焼き」です。 ■材料(1人分〔20分〕) お好み焼き粉  40g 水  60ml キャベツ  100g 焼きそば麺  1玉 牛ひき肉  45g 卵  1個 かつお粉  小さじ1 いか天(または天かす)  適量 サラダ油  適量 お好みソース  適量 青のり  適量 ■工程 <1> キャベツは2〜3mm幅のせん切りにする。卵は溶きほぐしておく。 <2> 焼きそば麺は電子レンジ(600W)で1分ほど加熱し、フライパンで軽く炒めてほぐしておく。 <3> ボウルに水を入れ、お好み焼き粉を入れてよく混ぜる。 <4> ホットプレートを中温に熱してサラダ油を薄く引く。<3>をお玉で丸く流し入れ、お玉の裏で薄く広げる。 <5> <4>の上にかつお粉をふり、キャベツを平たくのせ、砕いたいか天、<2>の麺をのせる。 <6> 麺の上にほぐした牛ひき肉をのせ、3分ほど置いてキャベツを蒸らす。 <7> <1>の溶き卵を少しずつ回しかけ、3分ほど置く。裏返して丸い形に整え、上からへらで押さえながら3分ほど焼く。 <8> 麺にサラダ油を回しかけ、パリパリになったら裏返し、お好みソースをかけ、青のりをふる。 ■コツ・ポイント 広島焼きは豚バラ肉を使用しますが、府中焼きはひき肉の脂で外はカリッと、中はふわっと仕上げるのが特徴です。 生地・キャベツ・麺・ひき肉を重ねて焼き、溶き卵を加えることでつなぎになります。 大きなホットプレートを使用する場合は、焼きそば麺も空いた所で同時に炒めると作りやすいです。 仕上げにサラダ油を回しかけ、焼きそば麺をパリパリに焼き上げてくださいね。

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