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運動会やお弁当に!スティックお好み焼き

運動会やお弁当に!スティックお好み焼き

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材料(1枚) 豚バラ肉 100g キャベツ 150g(約1/4個) にんじん 15g(1/6本) ●卵 2個 ●小麦粉 60g ●山芋 150g ●ほんだし 小さじ1 桜えび 大さじ1強 揚げ玉 大さじ2 紅生姜 少々 ソース、マヨネーズ、青のり、鰹節 お好み 油 適量
お好み焼きが食べやすいお弁当に!みんなで摘まめるパーティーに!形を変えて冷めても美味しく♪ 作り方 [1] キャベツ荒目の千切り、にんじん細かめ千切り、山芋すりおろす。 [2] 先に●の材料をよく混ぜてから,切った具材と桜えび、揚げ玉、紅生姜を入れよく混ぜる。 [3] 卵焼きフライパンで油を塗り、温めたら2を平らに入れ、豚バラ肉をのせる。 [4] 蓋またはアルミホイルで弱火で蒸し焼きする。5~10分。 [5] 大き目な蓋や、皿に滑らすように移し、 [6] フライパンをかぶせて、抑えてひっくり返す。 [7] 再び、蓋かアルミホイルで蒸し焼き。弱火で5~10分。 [8] 串や箸を指して生地が付かなくればOK!※切ってから最終で生焼け気づいたらレンチンで対処 [9] 縦横お好きなに、串、割り箸を刺して棒状にきったり、 [10] 更に小さく切って楊枝を刺してちょい食べ、ラップやホイル等で包んで手で食べやすくなど ■コツ・ポイント 焦げないように極弱火でフタして焼く。水なしで、山芋の粘度で混ぜにくさがありますが筋トレと思ってしっかりと!その先には冷めても柔らかいお好み焼きが待ってます! ■このレシピの生い立ち 運動会に来る的屋で絶対お好み焼き屋さんあって、買って買って~と毎年言ってたある年の運動会のお弁当にお好み焼きがっ!!しかも串付きで~子供の頃って串ってだけでもテンション上がる不思議(笑)ということで、大人になり自分で完璧なお好み串に(笑)

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